Salute del cuore? Dipende dall’orario in cui andate a dormire
Che un buon riposo notturno sia fondamentale per mantenersi in buona salute non è un segreto per nessuno. Ma in pochi sanno che per mantenere un cuore sano e ridurre il rischio di ipertensione è consigliato andare a dormire a un orario ben preciso. Ma quale? Secondo una ricerca effettuata
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